건강 썸네일형 리스트형 뇌를 새롭게 세팅하는 방법 1.꾸준하게 연습하는 방법 우리는 끌어당김의 법칙, 긍정적인 부분에 대해서 말하는 누군가를 보면 그 사람을 보면서 닮고 싶다는 생각보다는 말도 안된다는 생각을 할 때가 더 많습니다. 실제로 이런 말들을 하지만 무언가 원하는것을 위해 생생한 상상을 한다고 해도 행동을 하지 않는 사람들을 발견할 수 있습니다. 또는 그런 변화를 주는 행동을 했다고 하더라도 꾸준하게 본인에게 동기부여를 주지 못하고 멈춰서는 사람들을 발견하기도 합니다. 이번에 시청한 터닝포인트의 영상을 보게 되면 사람은 태어날때는 아무런 습관도 믿음의 체계도 없이 태어난다고 합니다. 정말 아무것도 없는 상태에서 태어난 상태가 되고 부모님도 알아보지 못하고 손과 발등에 대한 인식도 제대로 되지 않은 채로 세상을 맞이하게 됩니다. 이때를 보면 우리.. 더보기 새로운 가치관 만들기 1. 변화를 꿰할때 두려워하는 것 우리는 변화를 하기위해서 많은 시도들을 하곤 했습니다. 이런 변화들은 특히 학창시절에 별 것 아닌 소소한 것들을 통해서 우리는 많은 부분을 겪습니다 .하지만 우리가 성인이 되고 돈을 버수 있게 되면서 우리는 종종 이런 부분에 대해서 익숙한 것들을 생각없이 선택하곤 합니다. 더보기 무의식 프로그래밍하는 방법 1.완전히 다른 사람이 되어야 한다. 최근에는 뇌과학부분때문인지 무의식에 관한 부분을 단순하게 애매하고 공상적이기만한 부분으로 보는 시야들이 좀 적어진 것 같습니다. 저 또한 관련된 책들과 저자, 강연자들에 관한 관심이 더욱 커졌는데요. 조 디스펜자는 이에 고나해서 완전 히다른 사람이 되어야 한다고 말합니다. 본인이 지금까지 가지고 있던 퍼스널리티를 바꾸고 정말 완전히 다른 사람이 되어야 한다고 말합니다 . 이와 비슷한 맥락으로 밥 프록터는 패러다임을 바꾸라는 말을 하죠. 세상에 성공한 많은 사람들이 이전부터 완전히 다른 사람이 되어야 성공할 수 있다는 말들을 많이 해왔습니다. 하지만 저는 그냥 새로운 삶을 살기 위해 변해야한다 정도로만 이해해 왔었던 것 같습닌다. 하지만 이와는 다른 것 같습니다. 더보기 의식의 흐름을 부자로 맞춰가는 방법 1.우리들은 부자와 우리를 분리하는지? 우리가 자주 하는 말들 중에서 부자들은, 그들은 이라는 식으로 나도 모르게 부자와 나를분리해서 생각하고 있지는 않는지 생각해보면 좋을 것 같습니다. 많은 사람들이 부자와 그러지 않은 사람들 사이에서 괴리를 만들어냅니다. 저들은 나와 다른 세상을 살아가고 있는 사람. 그렇기 때문에 우리들과 부자와의 간극은 너무 멀어보이기도 합니다. 이런 차이를 점점 크게 만들면서 이렇게 표현하는 사람들도 있습니다. 저런 사람들 때문에 또는 저런 돈 많은 사람들이나 따위로 그들과의 경계를 명확하게 만들어내기도 합니다. 그리고 부자에 대한 인식을 보면 꽤나 부정적이게 생각하는 사람들이 있습니다. 부자가 되고 싶냐는 물음에 돈을 많이 가지면 좋겠다고 말하지만 행동은 그렇지 않죠. 더보기 긍정적인 생각과는 다른 있음의 집중 단순한 긍정적인 사고 긍정적인 사고를 한다는 것은 많은 사람들이 중요하다고 말하지만 사실 마음에 확 와닿지 않은 사람들이 많을거라고 생각합니다. 특히 이성적인 판단이 중요하다는 생각을 하는 사람들은 그런 것만큼 비이성적이고 비논리적인것이 없다고 말하는 사람도 있고 긍정적인것보다는 비관적인게 실제 무언가의 일이 벌어졌을 때 덜 실망하게 된다는 말을 합니다. 사실 저도 그런 생각을 가지고 무언가 일이 생길 때 실망하고 싶지 않기 때문에 안좋은부분을 기대하고 갔습니다. 마음 한편에 있는 조금더 긍정적인 부분을 기대하지만 안 좋은 부분을 더 많이 생각하면 실제 안 좋은 결과가 나와도 실망하지 않고 실제로 좋은 결과가 나오면 더 안도의 한숨을 쉴 수 있으니까 어떤 결과가 나오더라도 좀 더 덤덤할 수 있을거라고 생.. 더보기 뇌를 복리로 성장하는 방법 뇌의 가소성 이전에 학자들은 사람의 지능이 이미 고정되어 있고 유전자에 의해 결정되어진다고 믿었습니다. 특히 성인이 된 후로는 더이상 자라지 않는다고 하며 머리를 때리면 뇌세포가 죽는다면서 머리를 때리지 말라는 말을 들어봤을거라고 생각합니다. 일반적으로 많이들 알고 있던 통념은 뇌세포는 죽지만 새로 생기지 않는다는 부분이었습니다. 하지만 최근에 나타난 신경가소성 이론을 토대로 보면 뇌는 쓰면쓸수록 발전하고 똑똑해질 수 있다는 점을 알 수 있습니다. 일반적으로 우리가 알고있는 모든것은 시간이 지날수록 후퇴되고 노화되는 것을 볼 수 있습니다 .아무리 세계 최고의 신기록을 가지고 있는 운동선수라도 50,60대까지 현역으로 올림픽 선수로 나가지 못합니다. 보통 은퇴를 하게 되는데 이런 이유는 계속해서 쓰인 그 .. 더보기 거절을 이겨내고 성장하는 방법 거절을 이겨내는 방법은 지름길 많은 성공하는 사람들은 본인의 성공을 위해서 빠르고 많이 실패해보라는 말을 합니다. 이런 실패의 과정에서 많은 사람이 겪게 되는 부분은 바로 거절입니다. 이런 거절에 대해서 사람들은 무감각해지기보다는 점점 무서워지고 도중에 포기를 만들어내기도 하는데 이런 거절을 이겨내는 방법은 어떤 것이 있을까요? 우리가 생각해야 하는 것은 거절을 두려워하는 것이 더 큰지 아니면 지금의 이 상태를 그냥 유지하는 상황 그대로 인 것이 더 두려운 것인지를 생각해야 합니다. 거절을 두려워한다는 것은 새로운 시도를 이뤄낼 기회를 거부하는 것과 비슷한 맥락이라고 생각하면 쉽습니다. 우리가 만약 이런 거절을 두려워해서 새로운 사람에게 말을 건네는 것도 새로운 아이디어를 내는 것도 시도하지 않는다면 우.. 더보기 생생한 끌어당김의 법칙을 위한 마인드세팅 끌어당김의 법칙으로 유명한 시크릿이 있지만 저는 이 책을 읽지 않았는데 이전에는 뭔가 너무 지극히 긍정적인 마인드를 말하는 내용이라는 생각이 들어서였습니다. 당시에 이성적으로 또는 논리적인 이유없이 단순하게 판타지적인 긍정의 마인드를 내세우는 사기꾼스러운 느낌의 사람들을 더욱 싫어해서 끌어당김의 법칙이라는 내용도 좋아하지 않았습니다. 하지만 최근에 알게 된 밥 프록터의 책과 영상들을 통해서 끌어당김의 법칙에 대한 흥미를 느끼고 그 밖의 더 해빙과 캘리최님의 시각화 내용등이 전부 이런 끌어당김의 법칙과 관련되어 있다는 생각이 굉장히 많이 들었습니다. 생생한 모든 것을 실제로 이끌어내기 위해서 가장 중요한 것은 그것이 이미 이루어졌다는 생각을 토대로 행동하는 것입니다. 전에는 이것이 굉장히 비합리적이고 단순.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
