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건강

거절을 이겨내고 성장하는 방법

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거절을 이겨내는 방법은 지름길


많은 성공하는 사람들은 본인의 성공을 위해서 빠르고 많이 실패해보라는 말을 합니다. 이런 실패의 과정에서 많은 사람이 겪게 되는 부분은 바로 거절입니다. 이런 거절에 대해서 사람들은 무감각해지기보다는 점점 무서워지고 도중에 포기를 만들어내기도 하는데 이런 거절을 이겨내는 방법은 어떤 것이 있을까요? 우리가 생각해야 하는 것은 거절을 두려워하는 것이 더 큰지 아니면 지금의 이 상태를 그냥 유지하는 상황 그대로 인 것이 더 두려운 것인지를 생각해야 합니다. 거절을 두려워한다는 것은 새로운 시도를 이뤄낼 기회를 거부하는 것과 비슷한 맥락이라고 생각하면 쉽습니다. 우리가 만약 이런 거절을 두려워해서 새로운 사람에게 말을 건네는 것도 새로운 아이디어를 내는 것도 시도하지 않는다면 우리는 더 이상 거절 받지 않아도 됩니다. 하지만 거절 받지 못하는 대신 칭찬받을 일도 사라집니다. 그럼 우리는 앞으로의 미래가 단순하게 편하기만 할지 지루하게 느껴질지는 스스로 다시금 생각해보면 더 나은 결론이 날 것이라고 생각합니다.


거절을 이겨내는 방법


우리가 일반적으로 거절을 이겨내기 어려운 부분은 아마도 감정적인 부분에서 크게 느껴질 것 같습니다. 누군가가 내 감정을 반대하고 안 좋게 거절하게 되면 나는 안 좋은 기분을 느끼게 되겠고 그런 부분 때문에 나는 무언가의 새로운 시도를 내지 않습니다. 만약 내가 새로운 좋은 사업 아이디어를 가지게 됐습니다. 이런 것에 관해서 누군가에게 거절을 당할까 봐 만일 이것을 시도하지 못했습니다. 내가 만일 한 달 후에 갑작스럽게 사고를 당해서, 또는 죽음을 앞두게 되는 상황이라고 생각한다면 우리는 어떤 생각을 할까요? 아마도 그때 그걸 그냥 해볼 걸 이라는 후회를 가장 많이 할 것입니다. 왜냐하면 우리는 그것에 대한 시도를 안 해봤고 그것의 의견을 제시함으로 성공을 경험하지 못했습니다. 사람은 해보지 못한 것에 대한 후회를 가지게 됩니다. 그래서 주변 어른들에게도 무언가를 조언받을 때 우선 해보라는 말을 굉장히 많이 듣게 되죠. 생각했던 것보다 우리가 생각하는 최악의 상황은 일어나지 않을 때가 더 많습니다. 내가 물건을 판매하기 위해서 또는 좋은 거래처를 얻기 위해서 어딘가에 전화하고 제안했습니다. 그쪽에서 결국 지금의 조건이 마음에 들지 않는다는 이유로 거절했다고 생각해보면 우리가 얻는 것은 무엇일지 생각해보겠습니다. 우선 마음의 상처를 받고 의기소침해질 겁니다. 하지만 그 후로 우리는 조건이 부족했다는 것을 깨닫고 거절 받는 것에 대한 경험치를 쌓을 수 있습니다. 또 거절당하면 우리는 말하는 것에 대한 부족한 것이 있는지를 다시 한번 고민을 해볼 겁니다. 또는 물건을 판매하고 싶거나 제안을 주고 싶은 표본 집단의 이동에 대해서도 고민할 수 있은습니다. 여기에서 눈치챈 사람들도 있곘지만 거절이라는 것, 그리고 실패라는 것은 피드백이라는 것을 줍니다. 이것이 사람을 성장할 수 있게 만드는 꽤 유용한 성장점을 주게 됩니다. 


시간의 사치를 부리지 말 것

 

무언가를 느낄 수 있는 가능성을 가지는 것으로 정리해볼 수도 있을 것 같습니다. 유한한 삶을 가지고 있습니다. 이런 속에서 어쩌면 우리는 지금의 시간을 사치 부릴 때가 많습니다. 우리가 무언가를 두려워하고 시간을 아까워하지 않을 수 있는 것은 이 소중함을 종종 잊어버리기 때문입니다. 앞서 말했듯이 우리가 무언가를 두려워하는 것은 역설적으로 시간이 많이 남았기 때문입니다. 만일 우리에게 주어진 시간이 1년 밖에 없다면 우리는 무언가를 시도하고 그것에 대한 거절을 받는 것에 대한 두려움을 걱정할 틈이 없습니다. 하루빨리 부족한 부분을 채우고 빠르게 결과를 내는 것이 중요합니다. 당장 누군가가 나에게 뭐라고 뭐라고 하는 말에 정신을 쏟을 여력이 없습니다. 누군가는 이런 거절을 두려워하는 사람들에게 젊음의 사치를 누리고 있다고 합니다. 우리가 지금 90세에 육박한 노인이라면 누군가가 나의 말에 거절하는 것을 두려워할까요? 어쩌면 우리는 지금의 젊음의 사치를 통해서 이런 거절을 두려워하는 감정을 가지고 있는 것일지도 모르겠습니다. 지금 고민하고 제안하는 것이 두렵다면 나에게 지금 주어진 이 제안을 마무리하기 위해 뭘 더 소중하게 여기고 있는지를 다시 생각하고 실패하고 거절당하는 것이 생각보다 목적을 달성하기 위해서 크지 않다는 것을 기억했으면 좋겠습니다. 그리고 무엇보다 생각보다 거절은 얻을 수 있는 부분이 많습니다. 제안을 더 탄탄하게 하고 본인을 연마할 수 있는 꽤 좋은 오답 노트를 만들어줍니다. 우리가 해야 하는 제안이 있습니다. 이것을 지금 하기에는 너무 무섭다고 느껴져서 미루게 됩니다. 우리가 10년 후에는 이 제안을 제대로 할 수 있을지 그리고 그 일이 일어나는 동안 나는 성장할 수 있을지를 고민해보면 좋겠습니다. 아마 그 시간이 흐른 후에 우리는 아까운 시간을 낭비했다고 생각하지 않을까 싶습니다. 만약 가장 두려워하는 것을 거절이 아니라 후회로 바꾼다면 우리는 나중에 느낄 고통을 더 줄일 수 있을 거라 생각합니다.